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抑郁症不仅会影响患者的心理健康,还会对患者的生活质量、工作效率和人际产生严重影响。及时寻求专业的医疗帮助是必要的。在心理治疗的患者还需要进行自我调节,如定期进行运动、保持良好的睡眠和饮食习惯、参加社交活动等,这些都有助于改善抑郁症的症状。
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