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心理咨询，是一种专业的，致力于帮助个体解决心理困扰，提高心理健康水平的服务。心理咨询不仅可以帮助我们理解自己，了解自己的情绪，也可以帮助我们建立好的人际，提高生活质量。心理咨询可以帮助我们解决很多心理问题，比如焦虑、抑郁、人际困扰、自尊心问题等等。

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